2025 arrive à grands pas 🎉 et avec elle, la fameuse liste de bonnes résolutions qu’on abandonne souvent… dès février. Et si cette année, on faisait (enfin) les choses différemment ? En se fixant des objectifs réalistes, funs et surtout, atteignables. Parce que se mettre la pression, c’est sooo 2024 !
Allez, voici une liste de résolutions qu’on peut vraiment tenir, avec des astuces pour y parvenir sans stress (promis).
Les bonnes résolutions pour 2025 : c’est parti !
1. Lancer son business
Si l’entrepreneuriat m’a bien appris une chose, c’est que le meilleur moment pour se lancer, c’est maintenant. Si vous rêvez de devenir votre propre patron en 2025, arrêtez de tergiverser et foncez !
Pourquoi cette bonne résolution est faisable : Pas besoin de révolutionner le monde du jour au lendemain, hein ! L’idée, c’est de construire votre projet petit à petit. Que vous souhaitiez en faire une activité à temps plein ou un side project, l’essentiel, c’est de passer à l’action. Vous allez apprendre sur le tas, et spoiler alert : vous allez adorer le chemin ! (Croyez-moi, j’en parle en connaissance de cause 🙃).
Astuce : Faites une liste de vos idées et priorisez celles qui vous motivent vraiment, celles qui vont vous permettre d’avoir des résultats rapidement. Oubliez les trucs un peu superflus (genre le shooting photo ultra pro ou le site parfait). Commencez par prospecter, parler de votre projet et attirer vos premiers clients.
Et pour aller plus vite, inscrivez-vous à des masterclass, dévorez tout le contenu dispo en ligne, ou pourquoi pas, investissez dans un accompagnement pour passer à la vitesse supérieure (par ici les amis copywriters 😉).
2. Tester une nouvelle activité
Et si 2025 était l’année où vous osiez enfin vous lancer dans cette activité qui vous trotte dans la tête depuis des mois ? Que ce soit la guitare, le théâtre, ou même la poterie, c’est le moment de foncer !
Pourquoi cette bonne résolution est faisable : Pas besoin de devenir une pro du jour au lendemain. L’essentiel, c’est de sortir de votre zone de confort et de savourer le plaisir d’apprendre. Ce qui compte, c’est de s’amuser et d’explorer de nouvelles passions !
Astuce : Commencez en douceur avec un cours d’essai ou une séance découverte. Bloquez un petit créneau chaque semaine pour vous y consacrer. Et surtout, choisissez une activité qui vous fait vraiment vibrer !
3. Rencontrer de nouvelles personnes
Les amis, c’est précieux, mais qui a dit qu’on devait s’arrêter là ? 2025, c’est l’année pour élargir votre cercle (et peut-être croiser des âmes sœurs d’amitié).
Bon, je suis clairement pas la mieux placée pour en parler, parce que, spoiler : je galère à faire de nouvelles rencontres. J’avoue, je suis une flippette sociale. Mais j’adorerais être plus à l’aise et élargir mes horizons, par exemple en me liant d’amitié avec d’autres freelances.
Pourquoi cette bonne résolution est faisable : Pas besoin d’être la reine des soirées pour créer des liens. Un sourire sincère ou un petit compliment, et hop, la magie opère (ou presque 😅).
Astuce : Rejoignez un cours qui vous fait vibrer (danse, cuisine, photographie…) ou testez des applis comme Meetup. Et si sortir vous stresse, commencez en ligne : un groupe Facebook ou Insta autour de vos passions, c’est déjà un premier pas !
4. Bouger plus, mais sans en faire trop
Pas besoin de viser le marathon ou de devenir une pro du HIIT pour 2025 ! L’idée ici, c’est d’ajouter un peu plus de mouvement dans votre quotidien, sans pression, juste pour le plaisir de se sentir bien dans son corps. Et spoiler alert : c’est plus simple que vous ne le pensez !
Pourquoi cette bonne résolution est faisable : Parce que bouger plus, c’est surtout une question d’habitudes adaptées à votre quotidien. Pas de pression ici, juste l’envie de se sentir bien dans son corps.
Astuce : Optez pour les escaliers plutôt que l’ascenseur, descendez une station de métro avant, ou partez marcher en écoutant votre podcast préféré. 7 000 pas par jour, c’est déjà top ! Et si vous avez besoin d’un petit coup de boost, pourquoi ne pas vous inscrire à un pass multi-activités comme Gymlib ou ClassPass ? (Parfois, payer motive plus 😅). Si, comme moi, la salle de sport c’est pas trop votre truc, testez des apps comme Sweat ou Strong Workout Tracker. Idéales pour suivre vos progrès sans sortir de chez vous !
5. Être plus présent(e) pour ses proches
Avec nos vies à 100 à l’heure, on oublie parfois l’essentiel : passer du temps avec ceux qu’on aime. Et si 2025 était l’année où vous deveniez cette amie/fille/soeur au top ?
Pourquoi cette bonne résolution est faisable : Pas besoin d’en faire des tonnes. Un « comment tu vas ? » sincère ou une soirée sans téléphone, ça peut suffire. Ce qui compte, c’est la qualité, pas la quantité.
Astuce : Bloquez des moments dédiés dans votre agenda : un appel à vos parents ou vos grands-parents si vous avez la chance de les avoir encore, une soirée entre amis, ou un dîner en amoureux sans distractions. Ces petites attentions resteront longtemps en mémoire.
6. Prendre du temps pour soi
S’occuper des autres, c’est bien. Mais s’occuper de soi ? Encore mieux. En 2025, mettez-vous en haut de votre liste de priorités (oui, vous avez le droit !).
Pourquoi cette bonne résolution est faisable : Ce n’est pas une question de temps, mais d’état d’esprit. S’accorder 15 minutes par jour, ce n’est pas si compliqué (même si vous avez un emploi du temps chargé).
Astuce : Bloquez un moment rien qu’à vous chaque jour : un café en solo, un chapitre d’un bon livre, une balade dans votre parc préféré, un soin cocooning, ou l’écriture de quelques pages dans votre journal. Notez-le dans votre agenda comme un rendez-vous VIP avec vous-même – sans culpabiliser, vous êtes la priorité. 💖
7. Réduire sa conso d’alcool
Qui n’a jamais juré, le jour du nouvel an, qu’elle allait lever le pied sur l’alcool… pour se retrouver trois jours plus tard à trinquer à un « dernier verre » ? 😅 Bonne nouvelle : cette résolution est carrément faisable, à condition de la rendre simple et progressive !
Pourquoi cette bonne résolution est faisable : Réduire l’alcool, ce n’est pas se priver comme une sainte, mais ajuster ses habitudes. Et croyez-moi, ça fait toute la différence : meilleure qualité de sommeil, plus d’énergie, et même une peau plus jolie ! (J’ai testé des périodes sans alcool et franchement, ça fait du bien… même si dire « non » à un verre en soirée reste un petit défi, on n’est pas des robots non plus 😜).
L’idée, c’est de remplacer quelques apéros par des alternatives fun comme des mocktails ou de limiter les occasions. Pas besoin de tout arrêter du jour au lendemain !
Astuce : Alternez un verre d’eau entre chaque verre d’alcool (oui, je sais, c’est le conseil de la presque trentenaire, mais c’est ultra-efficace !). Lancez-vous dans un « Dry January » pour démarrer l’année avec un bon challenge. Si vous êtes comme moi, accordez-vous l’alcool seulement le week-end, histoire de survivre à la semaine sans trop de tentations.
Et si vous cherchez des idées fun, Pinterest est rempli de recettes de mocktails tellement stylées que vous allez dire bye-bye au Spritz.
8. Cuisiner un peu plus souvent
Parce qu’un plat maison, ça peut faire du bien à la santé, au porte-monnaie… et parfois même au moral (oui, même si ça n’égale pas toujours une commande Burger King quand il pleut). Alors, en 2025, on remet les pieds dans la cuisine, mais sans se prendre pour Cyril Lignac non plus.
Pourquoi cette bonne résolution est faisable : Pas besoin de devenir un chef étoilé. Un plat simple mais réconfortant fait maison, c’est déjà un grand pas. L’autre soir, par exemple, je me suis fait une soirée pâtes-sauce tomate-avec-ce-qu’il-restait-dans-le-frigo, et franchement, c’était presque digne d’un resto. Bon, presque.
Astuce : Essayez le batch cooking. C’est comme une grosse session de cuisine un dimanche qui vous sauve toute la semaine. Ou testez des recettes avec seulement 3 ou 4 ingrédients (parce que personne n’a envie de chercher du safran bio un mardi soir). Et si l’inspiration vous manque, faites un tour sur Insta : les comptes de cuisine sympa ne manquent pas !
9. Mieux gérer son budget
En 2025, on dit adieu à la culpabilité en passant à la caisse. L’idée, c’est d’acheter des choses qui comptent vraiment, plutôt que de s’encombrer d’achats compulsifs qui finissent par prendre la poussière (oui, je parle de cette énième paire de chaussures qui dort encore dans sa boîte 👀).
Pourquoi cette bonne résolution est faisable : Pas besoin de devenir un moine minimaliste. Il suffit de réfléchir avant de sortir la carte bleue. Perso, ça m’a évité d’acheter un blender super high-tech… alors que je fais un smoothie tous les trois mois.
Astuce : Testez la règle des 30 jours : attendez un mois avant d’acheter quelque chose de non essentiel. Si vous en rêvez toujours, foncez. Sinon, passez votre chemin. Et pour vous faire plaisir sans exploser votre budget, offrez-vous un petit cadeau mensuel, comme un vêtement sympa. Et les applis de gestion budgétaire ? Ultra efficaces pour garder un œil sur vos finances (même si parfois c’est un peu flippant de voir où passe l’argent 🫣).
10. Se déconnecter, mais pas trop
Les écrans, c’est pratique… mais ça peut aussi nous épuiser (et ruiner nos relations). Et si, en 2025, on faisait une petite pause pour souffler ?
Pourquoi cette bonne résolution est faisable : Je ne vous demande pas de supprimer Netflix ou Instagram (faut pas abuser 😜) ou de vivre comme au Moyen Âge, juste de limiter les scroll non-stop. Quelques minutes d’écran en moins chaque jour, et hop, on respire !
Astuce : Essayez un « dimanche sans écran » ou une coupure à partir de 22h. Remplacez ces moments par un bon bouquin, une séance d’étirements ou même… rien du tout (ça fait du bien aussi). Les outils comme le mode « Concentration » peuvent vous aider à débrancher sans culpabiliser.
11. Voyager plus
Voyager fait souvent partie de nos bonnes résolutions de début d’année… mais entre le travail, les finances et la logistique, ce rêve se transforme parfois en « projet de l’année prochaine ». 🙄 Pas de panique, il existe plein de moyens simples pour intégrer un peu plus d’évasion dans votre année !
Pourquoi cette bonne résolution est faisable : Voyager, ce n’est pas forcément partir à l’autre bout du monde. Un week-end dans une ville voisine, une escapade à la mer ou à la montagne, ou même une nuit dans un lieu insolite peuvent suffire à vous ressourcer et vous faire du bien. Pas besoin d’attendre le voyage de vos rêves pour vous offrir un peu de dépaysement.
Astuce : Bloquez quelques dates dans votre agenda dès le début de l’année et commencez à économiser un peu chaque semaine. Vous pouvez par exemple mettre 35€ de côté chaque semaine (soit l’équivalent d’un restau) ou le montant que vous souhaitez. En trois mois, vous aurez déjà plus de 400€, de quoi vous offrir un joli week-end à l’étranger ! ✈️ Et en neuf mois, vous aurez peut-être les moyens de partir pour un loooong voyage (pensez à moi quand vous prendrez un vol pour Bali).
Alors, prête à rêver un peu plus grand pour la nouvelle année ?
Alors, quelle est VOTRE bonne résolution pour 2025 ?
Et voilà, pas de pression, pas de résolutions impossibles à tenir ! L’objectif ici, c’est de se simplifier la vie et de prendre du plaisir, pas de se mettre une montagne de stress. Et si jamais vous craquez sur l’une de ces résolutions (ça arrive à tout le monde), pas de panique : ce qui compte, c’est le chemin, pas la perfection.
En 2025, on avance à notre rythme, mais on avance, et c’est déjà une grande victoire ! 💪
Partagez-moi votre bonne résolution en commentaire, et en attendant, je vous souhaite une merveilleuse année 2025 ! 🌟
